年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年7月ピーマンの肉詰め

和食献立洋食献立

2025年7月ピーマンの肉詰め

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◯ピーマンの肉詰め

◯枝豆

◯ポテトサラダ

◯こんにゃくの煮物

◯大根のたまり漬け

◯大根の甘酢漬け

ピーマンの肉詰め

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こんにゃくの煮物

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ポテトサラダ

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枝豆

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大根のたまり漬け

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大根の甘酢漬け

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