年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年6月秋刀魚の開き焼き

和食献立洋食献立

2025年6月秋刀魚の開き焼き

f:id:oisi10:20250613134355j:image

◯秋刀魚の開き焼き

◯ニラのチヂミ

◯ジャガイモの煮物

◯ボイルキャベツと人参、生姜ポン酢かけ

◯しば漬け、わさび漬け

秋刀魚の開き焼き

f:id:oisi10:20250613134316j:image

ジャガイモの煮物

f:id:oisi10:20250613134318j:image

ニラのチヂミ

f:id:oisi10:20250613134321j:image

ボイルキャベツと人参、生姜ポン酢かけ

f:id:oisi10:20250613134331j:image

しば漬け、わさび漬け

f:id:oisi10:20250613134328j:image

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村