年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年6月 秋刀魚の開き焼き

2025年6月  秋刀魚の開き焼き

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◯秋刀魚の開き焼き

◯ニラのチヂミ

◯ジャガイモの煮物

◯ボイルキャベツと人参、生姜ポン酢かけ

◯しば漬け、わさび漬け

秋刀魚の開き焼き

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ジャガイモの煮物

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ニラのチヂミ

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ボイルキャベツと人参、生姜ポン酢かけ

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しば漬け、わさび漬け

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