年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年6月鶏もも肉のステーキ、ねぎ酢醤油かけ

洋食献立和食献立

2025年6月鶏もも肉のステーキ、ねぎ酢醤油かけ

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◯鶏もも肉のステーキ、ねぎ酢醤油かけ

◯春雨サラダ

◯人参とピーマンのきんぴら風

◯浅漬け

◯ワサビ漬け、しば漬け

鶏もも肉のステーキ、ねぎ酢醤油かけ

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人参とピーマンのきんぴら風

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春雨サラダ

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浅漬け

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ワサビ漬け、しば漬け

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