年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年6月焼きししゃも

和食献立洋食献立

2025年6月焼きししゃも

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◯焼きししゃも

◯ジャガイモとピーマンのきんぴら

◯野菜サラダ

◯冷奴

◯刻み大根と紫蘇の実づけ

焼きししゃも

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ジャガイモとピーマンのきんぴら

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野菜サラダ

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冷奴

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刻み大根と紫蘇の実づけ

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