年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年6月 ベビー帆立とネギとピーマンの醤油バター炒め

2025年6月  ベビー帆立とネギとピーマンの醤油バター炒め

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◯ベビー帆立とネギとピーマンの醤油バター炒め

◯焼き茄子の大根おろし、生姜、ポン酢がけ

◯レタスのお浸し

◯卵焼き

◯辛子明太子、高菜漬け


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