年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年５月豚肉の生姜焼き

和食献立洋食献立

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2025年５月豚肉の生姜焼き

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◯豚肉の生姜焼き

◯トマトと玉ねぎ、カニカマのサラダ

◯油揚げと蒟蒻、里芋、人参の煮物

◯辛子明太子、高菜の漬物

豚肉の生姜焼き

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油揚げと蒟蒻、里芋、人参の煮物

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トマトと玉ねぎ、カニカマのサラダ

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辛子明太子、高菜の漬物

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