年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

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2025年5月 鶏つくね焼き

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2025年5月  鶏つくね焼き

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◯鶏つくね焼き

◯ポテトサラダ

◯青葱の味噌炒め

◯えのきだけと大葉、竹輪のドレッシング和え

◯きゅうりとわかめの酢の物

◯高菜漬け、刻み大根と紫蘇の実漬け

鶏つくね焼き

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ポテトサラダ

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きゅうりとわかめの酢の物

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青葱の味噌炒め

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高菜漬け、刻み大根と紫蘇の実漬け

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