年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年5月鶏つくね焼き

和食献立洋食献立

2025年5月鶏つくね焼き

f:id:oisi10:20250531114141j:image

◯鶏つくね焼き

◯ポテトサラダ

◯青葱の味噌炒め

◯えのきだけと大葉、竹輪のドレッシング和え

◯きゅうりとわかめの酢の物

◯高菜漬け、刻み大根と紫蘇の実漬け

鶏つくね焼き

f:id:oisi10:20250531114137j:image

ポテトサラダ

f:id:oisi10:20250531114154j:image

きゅうりとわかめの酢の物

f:id:oisi10:20250531114150j:image

青葱の味噌炒め

f:id:oisi10:20250531114145j:image

高菜漬け、刻み大根と紫蘇の実漬け

f:id:oisi10:20250531114134j:image

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村