年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年5月 カジキマグロとキャベツ、エリンギのニンニクコンソメとバター炒め

2025年5月  カジキマグロとキャベツ、エリンギのニンニクコンソメとバター炒め

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◯カジキマグロとキャベツ、エリンギのニンニクコンソメとバター炒め

◯水菜とツナコーンのポン酢の胡麻油和え

◯豚肉と野菜の煮物

◯キャベツと大根きゅうりの浅漬け

◯高菜の漬物

◯刻み大根と紫蘇の実の漬物 


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