年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年4月 とりつくねてりやき

2025年4月  とりつくねてりやき

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◯とりつくねてりやき

◯マグロの刺身

◯ほうれん草のおひたし

◯ボイル玉ねぎのポン酢かけ

◯大根の浅漬け


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