年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年4月 イカフライ

2025年4月 イカフライ

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◯イカフライ

◯野菜と竹輪の煮、卵とじ

◯中華風サラダ

◯レタスのお浸し

◯大根の麺つゆ漬け


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