年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年3月マグロの刺身

洋食献立和食献立

2025年3月マグロの刺身

f:id:oisi10:20250331144611j:image

◯マグロの刺身

◯ちくわの天ぷらの煮卵とじ

◯スナップエンドウとトマト、新玉葱のサラダ

◯のらぼう菜の炒め煮

◯きゅうりの生姜入り浅漬け

ちくわの天ぷらの煮卵とじ

f:id:oisi10:20250331144617j:image

マグロの刺身

f:id:oisi10:20250331144604j:image

スナップエンドウとトマト、新玉葱のサラダ

f:id:oisi10:20250331144607j:image

きゅうりの生姜入り浅漬け

f:id:oisi10:20250331144600j:image

のらぼう菜の炒め煮

f:id:oisi10:20250331144614j:image

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村