年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年3月 マグロの刺身

2025年3月  マグロの刺身

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◯マグロの刺身

◯ちくわの天ぷらの煮卵とじ

◯スナップエンドウとトマト、新玉葱のサラダ

◯のらぼう菜の炒め煮

◯きゅうりの生姜入り浅漬け

ちくわの天ぷらの煮卵とじ

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マグロの刺身

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スナップエンドウとトマト、新玉葱のサラダ

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きゅうりの生姜入り浅漬け

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のらぼう菜の炒め煮

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