年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年3月ちくわの磯辺揚げ

2025年3月ちくわの磯辺揚げ

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◯ちくわの磯辺揚げ

◯スナップエンドウも野菜のサラダ

◯ミニ天丼

◯しらすおろし

◯しば漬け

ちくわの磯辺揚げ

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ミニ天丼

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大根の煮物

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スナップエンドウも野菜のサラダ

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しらすおろし

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しば漬け

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