年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年3月豚バラ肉の玉葱巻き焼き

和食献立洋食献立

2025年3月豚バラ肉の玉葱巻き焼き

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◯豚バラ肉の玉葱巻き焼き

◯ほうれん草と卵の中華風炒め

◯切り干し大根の煮物

◯野菜サラダ

◯白菜キムチ

◯辛子明太子

豚バラ肉の玉葱巻き焼き

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ほうれん草と卵の中華風炒め

野菜サラダ

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切り干し大根の煮物

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白菜キムチ

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辛子明太子

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