年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年3月チキンカツ

和食献立洋食献立

2025年3月チキンカツ

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◯チキンカツ

◯たけのこと竹ちくわの煮物

◯ポテトサラダ

◯きゅうりとモヤシ、カニカマの胡麻酢和え

◯福神漬け

チキンカツ

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たけのこと竹ちくわの煮物

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ポテトサラダ

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きゅうりとモヤシ、カニカマの胡麻酢和え

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福神漬け

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