年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年3月豚肉の野菜炒め

和食献立洋食献立

2025年3月豚肉の野菜炒め

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◯豚肉と野菜炒め

◯ちくわぶと油揚、人参、エリンギの煮物

◯きゅうりとワカメ、カニカマの酢の物

◯ワサビ漬け

◯大根の醤油漬け

豚肉と野菜炒め

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ちくわぶと油揚、人参、エリンギの煮物

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きゅうりとワカメ、カニカマの酢の物

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大根の醤油漬け

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ワサビ漬け

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