年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年2月　焼き鯖

洋食献立和食献立

2025年2月　焼き鯖

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◯焼き鯖

◯鶏ひき肉と白菜のあんかけ炒め

◯大根と人参、油揚げ、鶏肉の煮物

◯大根と柚の甘酢漬け

◯ハリハリ漬け

焼き鯖

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鶏ひき肉と白菜のあんかけ炒め

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はりはり漬け

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大根と人参、油揚げ、鶏肉の煮物

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大根と柚の甘酢漬け

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