年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年1月マグロのお刺身

和食献立洋食献立

2025年1月マグロのお刺身

f:id:oisi10:20250102103041j:image

◯マグロのお刺身

◯煮物

◯酢の物

◯きんぴらごぼう

◯白菜の浅漬け

◯蒲鉾、伊達巻、昆布巻き、ハム、きんとん
〇なます

蒲鉾、伊達巻、昆布巻き、ハム、きんとん

f:id:oisi10:20250102103055j:image

白菜の浅漬け

f:id:oisi10:20250102103048j:image

酢の物

f:id:oisi10:20250102103058j:image

きんぴらごぼう

f:id:oisi10:20250102103051j:image

なます

f:id:oisi10:20250102103101j:image

煮物

f:id:oisi10:20250102103104j:image

まぐろのお刺身

f:id:oisi10:20250102103044j:image

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村