年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年11月 焼き鯖

2024年11月 焼き鯖

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◯焼き鯖

◯豚肉とネギ、玉ねぎのニンニクオイスター炒め

◯茹でキャベツと、しめじの塩昆布と胡麻油和え

◯カブと油揚げの煮物

◯カブの酢の物

焼き鯖

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豚肉とネギ、玉ねぎのニンニクオイスター炒め

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茹でキャベツと、しめじの塩昆布と胡麻油和え

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カブと油揚げの煮物

カブの酢の物

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