年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年11月カレー

和食献立洋食献立

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2024年11月カレー

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◯カレー

◯鶏皮とピーマンの炒め煮

◯ほうれん草のおひたし

◯豚汁

◯しらすおろし

◯高菜の漬け物

カレー

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鶏皮とピーマンの炒め煮

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豚汁

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ほうれん草のおひたし

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高菜の漬け物

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しらすおろし

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