年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年11月　春雨と野菜の炒め物

和食献立洋食献立

2024年11月　春雨と野菜の炒め物

f:id:oisi10:20241106104005j:image ◯春雨と野菜の炒め物

◯里芋とさつま揚げ、人参、エリンギの煮物

◯きゅうりの塩揉み

◯すりヤマト芋

◯酢キャベツとサーモンカマのサラダ

春雨と野菜の炒め物

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里芋とさつま揚げ、人参、エリンギの煮物

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きゅうりの塩揉み

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酢キャベツとサーモンカマのサラダ

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すりヤマト芋

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