年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年11月ササミ、イカ、ヒレカツフライ

和食献立洋食献立

2024年11月ササミ、イカ、ヒレカツフライ

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◯ササミ、イカ、ヒレカツフライ

◯ポテトサラダ

◯小松菜の炒め煮

◯ザーサイ

ササミ、イカ、ヒレカツフライ

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ポテトサラダ

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小松菜の炒め煮

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ザーサイ

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