年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年10月 焼き鯖

2024年10月  焼き鯖

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◯焼き鯖

◯ジャーマンポテト

◯蒸し茄子の酢醤油、ごま油、ラー油和え

◯きゅうりの浅漬け

◯わさび漬け

◯刻み大根と紫蘇の実漬け

焼き鯖

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ジャーマンポテト

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蒸し茄子の酢醤油、ごま油、ラー油和え

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きゅうりの浅漬け

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わさび漬け

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