年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年10月卵とカニカマねぎ炒飯

洋食献立和食献立

2024年10月卵とカニカマねぎ炒飯

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◯卵とカニカマねぎ炒飯

◯茹で白菜と竹輪の胡麻とポン酢かけ

◯きゅうりの醤油漬け

◯肉じゃが

卵とカニカマねぎ炒飯

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肉じゃが

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茹で白菜と竹輪の胡麻とポン酢かけ

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きゅうりの醤油漬け

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