年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年9月青椒肉絲風炒め

和食献立洋食献立

2024年9月青椒肉絲風炒め

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◯青椒肉絲風炒め

◯茎わかめの煮物

◯きゅうりとキャベツの浅漬け

◯厚揚げと人参、竹輪、高野豆腐の煮物

◯刻み大根の漬物

◯きゅうりの古漬け

青椒肉絲風炒め

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厚揚げと人参、竹輪、高野豆腐の煮物

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茎わかめの煮物

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きゅうりとキャベツの浅漬け

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刻み大根の漬物、きゅうりの古漬け

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