年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年9月ゴーヤと豚肉のチャンプル

和食献立洋食献立

2024年9月ゴーヤと豚肉のチャンプル

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◯ゴーヤと豚肉のチャンプル

◯ナス焼き

◯ゆでおくら

◯しろうりの浅漬け

◯わさび漬け

ゴーヤと豚肉のチャンプル

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ナス焼き

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しろうりの浅漬け

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わさび漬け

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ゆでおくら

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