年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年9月水菜と人参、シメジの卵とじ

和食献立洋食献立

2024年9月水菜と人参、シメジの卵とじ

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◯水菜と人参、シメジの卵とじ

◯キャベツとカジキマグロのオイスター炒め山椒がけ

◯ジャーマンポテト

◯わさび漬け

◯ナスときゅうりの浅漬け

◯細切り大根の漬け物

水菜と人参、シメジの卵とじ

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キャベツとカジキマグロのオイスター炒め山椒がけ

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ジャーマンポテト

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ナスときゅうりの浅漬け

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細切り大根の漬け物

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わさび漬け

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