年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年8月鶏肉の唐揚げ

和食献立洋食献立

2024年8月鶏肉の唐揚げ

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◯鶏肉の唐揚げ
◯オムレツ
◯ちくわと野菜と高野豆腐の煮物
◯野菜サラダ
◯白菜キムチ
◯細切り大根の漬物

鶏肉の唐揚げ

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オムレツ

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ちくわと野菜と高野豆腐の煮物

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野菜サラダ

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細切り大根の漬物

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白菜キムチ

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