年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年8月　メヌケの西京漬

和食献立洋食献立

2024年8月　メヌケの西京漬

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◯メヌケの西京漬

◯竹輪と油揚げ、人参、蒟蒻の煮物

◯茹で枝豆

◯きゅうりとキャベツの酢の物

◯白菜キムチ

メヌケの西京漬

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ちくわと油揚げ、人参、蒟蒻の煮物

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茹で枝豆

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きゅうりとキャベツの酢の物

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白菜キムチ

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