年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年8月 お魚ハンバーグ

2024年8月 お魚ハンバーグ

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◯お魚ハンバーグ

◯牛丼風煮物

◯蒸し茄子の麺つゆがけ

◯もやしときゅうりの酢の物

◯冷や奴

◯白菜キムチ

◯きゅうりの醤油漬け

お魚ハンバーグ

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牛丼風煮物

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蒸し茄子の麺つゆがけ

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もやしときゅうりの酢の物

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冷や奴

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白菜キムチ、きゅうりの醤油漬け

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