年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年7月 コロッケ

2024年7月 コロッケ

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◯コロッケ

◯ピーマンと豚バラ肉の炒め物

◯鶏のささみときゅうりと玉ねぎの酢の物

◯なめ茸の煮物

◯野菜サラダ

◯白菜キムチ

コロッケ

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ピーマンと豚バラ肉の炒め物

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野菜サラダ

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なめ茸の煮物

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鶏のささみときゅうりと玉ねぎの酢の物

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白菜キムチ

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