年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年7月焼き鮭

和食献立洋食献立

2024年7月焼き鮭

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◯焼き鮭

◯鳥ささみとキャベツの炒め物

◯ゆでオクラ

◯きゅうりの浅漬け

◯白菜キムチ

焼き鮭

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鳥ささみとキャベツの炒め物

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ゆでオクラ

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きゅうりの浅漬け

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白菜キムチ

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