年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年7月 焼きホッケ

2024年7月 焼きホッケ

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◯焼きホッケ

◯豚肉と野菜の炒め物

◯茹でおくら

◯お刺身わかめのネギと茗荷和え

◯がんもどきと大根、人参、竹輪、エリンギの煮物

豚肉と野菜の炒め物

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焼きホッケ

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お刺身わかめのネギと茗荷和え

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がんもどきと大根、人参、竹輪、エリンギの煮物

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茹でおくら

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