年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年7月　焼きほっけ

和食献立洋食献立

2024年7月　焼きほっけ

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◯焼きほっけ

◯野菜の焼き浸し

◯ネギ入り卵焼き

◯きゅうりとわかめとカニカマの酢の物

焼きほっけ

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野菜の焼き浸し

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ネギ入り卵焼き

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きゅうりとわかめとカニカマの酢の物

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