年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年6月焼きししゃも

洋食献立和食献立

2024年6月焼きししゃも

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◯焼きししゃも

◯ピーマンとジャガイモのきんぴら風炒め物

◯きゅうりとワカメとカニカマの酢の物

◯野菜サラダ

◯高菜の漬物

焼きししゃも

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野菜サラダ

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ピーマンとジャガイモのきんぴら風炒め物

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きゅうりとワカメとカニカマの酢の物

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高菜の漬物

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