年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年6月　オムレツ

和食献立洋食献立

2024年6月　オムレツ

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◯オムレツ

◯ボイルキャベツの塩昆布と胡麻油和え

◯なすときゅうりの浅漬け

◯細切り大根の醤油漬け

オムレツ

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なすときゅうりの浅漬け

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ボイルキャベツの塩昆布と胡麻油和え

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細切り大根の醤油漬け

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