年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2024年6月焼き鮭

洋食献立和食献立

2024年6月焼き鮭

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◯焼き鮭

◯鶏のささみ肉と野菜のサラダ

◯きゅうりの浅漬け

◯切り昆布の煮物

◯きゅうりの古漬け

◯辛子明太子

焼き鮭

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切り昆布の煮物

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きゅうりの浅漬け

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鶏のささみ肉と野菜のサラダ

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きゅうりの古漬け、辛子明太子

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