年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年6月 ヒラスの西京焼き

2025年6月 ヒラスの西京焼き

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◯ヒラスの西京焼き

◯にらたま
◯ブロッコリーのチーズ焼き

◯サラダ

◯冷奴

◯らっきょう

ヒラスの西京焼き

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にらたま

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ブロッコリーのチーズ焼き

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サラダ

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冷奴

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らっきょう

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