年金暮らしの食卓　70代シニアの生活　節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2025年5月焼き鮭

和食献立洋食献立

2025年5月焼き鮭

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◯焼き鮭

◯コロッケ

◯冷奴

◯ほうれん草の胡麻和え

◯らっきょう漬け

焼き鮭

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コロッケ

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ほうれん草の胡麻和え

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冷奴

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らっきょう漬け

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