年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

70代シニアの料理、和食献立です。野菜が多く薄味ヘルシーな節約レシピです。

2021-03-07から1日間の記事一覧

【70代年金暮らし】和食献立3品 節約料理  長いもと三つ葉のサラダ 切り干し大根 豚肉の野菜炒め 70代シニア

ありあわせで作る家庭料理です。料理は塩分控えめです。 長いもと三つ葉のサラダ 年金暮らしの食卓 ▽材料長いも 長さ15センチ 1本三つ葉 半束ぐらい のり大きいもの半畳ぐらいすりごま少々めんつゆまたはポン酢 切り干し大根 年金暮らしの食卓 和食献立 ▽材…