ありあわせで作る家庭料理です。料理は塩分控えめです。 長いもと三つ葉のサラダ 年金暮らしの食卓 ▽材料長いも 長さ15センチ 1本三つ葉 半束ぐらい のり大きいもの半畳ぐらいすりごま少々めんつゆまたはポン酢 切り干し大根 年金暮らしの食卓 和食献立 ▽材…
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